백내장 증상/원인/예방

백내장은 보통 맑은 눈의 수정체가 흐려지는 것입니다. 백내장이 있는 사람들에게, 흐린 렌즈를 통해 보는 것은 서리가 내리거나 안개가 낀 창문을 통해 보는 것과 약간 비슷합니다. 백내장으로 인한 흐린 시야는 책을 읽거나, 차를 운전하거나, 친구의 표정을 보는 것을 더 어렵게 만들 수 있습니다.

대부분의 백내장은 천천히 진행되며 초기에 시력을 방해하지 않습니다. 하지만 시간이 지나면 백내장은 결국 여러분의 시력을 방해할 것입니다. 우선, 밝은 조명과 안경은 백내장을 다루는데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 시력이 저하되어 평소 활동을 방해한다면 안전하고 효과적인 백내장 수술이 필요할 수도 있습니다.

 

백내장 증상

백내장의 증상

시야가 흐릿해집니다.

야간에 더 잘 안 보이기 시작힙니다.

빛과 눈부심에 민감합니다.

독서 및 기타 활동을 위해 밝은 조명이 필요합니다.

불빛 주위에서 후광 같은 것이 보입니다.

안경 또는 콘택트렌즈 도수를 자주 바꿉니다.

색이 바래거나 노랗게 변합니다.

한 눈에 이중 시력이 있습니다.

 

 

처음에는 백내장으로 인해 시야가 흐려지는 것은 수정체의 작은 부분에만 영향을 미칠 수 있고 어떤 시력 손실도 인식하지 못할 수 있습니다. 백내장이 커질수록 수정체가 더 흐려지고 수정체를 통과하는 빛이 왜곡됩니다. 이것은 더 눈에 띄는 증상으로 이어질 수 있습니다.

 

백내장의 원인

대부분의 백내장은 노화나 부상이 수정체를 구성하는 조직을 변화시킬 때 발병합니다. 수정체의 단백질과 섬유질은 시력이 흐릿해지거나 흐려지게 하면서 분해되기 시작합니다.

다른 건강상의 문제를 일으키는 유전 질환은 백내장의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 백내장은 다른 눈의 상태, 과거의 눈 수술 또는 당뇨병과 같은 의학적 상태에 의해서도 발생할 수 있습니다. 스테로이드 약물을 장기간 복용하는 것 역시 백내장을 유발할 수 있습니다. 또 다른 백내장을 유발하는 위험요소는 다음과 같습니다.

고령화

당뇨병

햇빛에 과도하게 노출

흡연

비만

눈을 다친 적이 있거나 염증이 있을 때

눈 수술 전력

코르티코스테로이드 약물의 장기간 사용

과도한 음주

안구건조증 증상/원인/예방

안구건조증 증상/원인/예방

백내장 증상

백내장의 예방

백내장을 예방하거나 백내장의 진행을 늦추는 방법을 증명한 연구는 없습니다. 그러나 의사들은 다음과 같은 몇 가지 전략이 도움이 될 수 있다고 생각합니다.

1. 정기적으로 시력 검사를 받으세요. 

시력 검사는 백내장과 다른 눈 문제들을 초기 단계에서 발견하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 의사에게 얼마나 자주 시력 검사를 받아야 하는지 물어보세요.

2. 담배를 끊으세요. 

담배를 끊는 방법에 대해 의사에게 조언을 구하세요. 약물, 상담, 그리고 다른 전략들이 당신을 도울 수 있습니다.

3. 기타 건강 문제를 관리합니다. 

당뇨병이나 백내장의 위험을 증가시킬 수 있는 다른 의학적 질환이 있는 경우 치료 계획을 따르십시오.

4.  과일과 야채를 많이 포함하는 건강한 식단을 선택하세요. 

다양한 색상의 과일과 야채를 식단에 첨가하는 것은 여러분이 많은 비타민과 영양분을 섭취하는 것을 보장합니다. 과일과 야채는 눈의 건강을 유지하는데 도움을 주는 많은 산화 방지제를 가지고 있습니다. 

5. 선글라스를 쓰세요.

태양의 자외선은 백내장의 발병에 기여할 수 있습니다. 야외에 있을 때는 자외선 B를 차단하는 선글라스를 쓰세요.

6. 술을 줄입니다.

과도한 음주는 백내장의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

백내장 증상

참고: mayoclinic

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