등이 아픈 증세는 일반적으로 근육의 과사용, 잘못된 자세 또는 부상의 결과로 나타날 수 있습니다. 치료 방법에는 휴식과 가벼운 운동과 같은 가정 요법이나 물리 치료가 포함될 수 있습니다.
등 상부의 첫 번째 뼈는 목의 기저부에서 시작하고 12번째 뼈는 흉곽 바로 아래에서 끝납니다. 등의 통증은 이 뼈 사이 어디에서나 나타날 수 있습니다.
그러면 여기에서는 등이 아픈 증세의 이유 10가지를 알아보겠습니다.
등이 아픈 증세 이유 10가지
1. 등이 아픈 증세 이유 - 신경 눌림
추간판 탈출증은 주변 신경을 압박할 만큼 충분히 멀리 이탈될 수 있습니다. 등 한가운데의 신경이 조이면 다음이 발생할 수 있습니다.
팔이나 다리의 무감각 및 통증
배뇨 조절 문제
다리의 약점 또는 통제력 상실
눌린 신경이 탈출된 디스크에서 나오는 경우 치료는 탈출된 디스크를 치료하는 것과 유사합니다. 조여진 신경은 일반적으로 수술이 필요하지 않지만 의사는 경우에 따라 척추 스테로이드 주사를 권장할 수 있습니다.
2. 등이 아픈 증세 이유 - 근육 약화 및 잘못된 자세
근육을 자주 사용하지 않거나 잘못 사용하면 요통을 유발할 수 있습니다. 사람들은 운동과 웨이트 트레이닝을 통해 시간이 지남에 따라 근육을 더 강하거나 더 오래 지속되도록 조절할 수 있습니다. 인간은 근육을 올바르게 사용하지 않음으로써 시간이 지남에 따라 근육을 약화시킬 수 있습니다. 등 근육을 포함한 일부 근육의 경우 잘못된 자세로 너무 오랫동안 책상에 앉아 있는 것처럼 쉽게 컨디션이 저하됩니다.
책상 위의 의자에 몸을 구부리는 것은 근육의 힘을 잃을 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 근육의 약화는 긴장이나 자극을 경험할 때 해당 부위에 통증을 유발할 수 있습니다. 사람이 구부정한 자세를 취하면 중력과 신체 자체의 압력이 척추, 목, 디스크 및 인대를 밉니다. 시간이 지남에 따라 이 압력은 통증 및 기타 합병증을 유발할 수 있습니다.
대부분의 경우 근육을 더 강하고 내구성 있게 조절하는 것이 가능합니다. 이 과정은 앉아있는 동안 자세를 교정하고, 책상에서 규칙적으로 휴식을 취하여 이리저리 움직이고 스트레칭하는 것으로 시작됩니다. 운동은 또한 등의 힘을 향상시킬 수 있으며 스탠딩 데스크를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
그러나 근육을 조절하려면 인내가 필요하며 약한 근육으로 인한 만성 요통이 있는 사람은 특정 요구에 맞는 운동 루틴을 찾기 위해 물리 치료사를 만나는 것이 도움이 될 수 있습니다.
3. 등이 아픈 증세 이유 - 근육 과사용
등 근육을 과도하게 사용하는 것은 상부 요통의 또 다른 일반적인 원인입니다. 이것은 일반적으로 시간이 지남에 따라 동일한 동작을 반복하기 때문에 발생합니다.
이것이 어떻게 발생하는지에 대한 전형적인 예는 야구에서 투수가 투구할 때마다 비슷한 동작을 하는데 종종 어깨에 부담을 줄 수 있습니다.
다른 반복적인 활동도 비슷한 통증을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 하루 종일 같은 동작을 해야 하거나 하루 종일 머리 위로 물건을 들어야 하는 사람은 근육 자극, 압박감 또는 긴장을 경험할 수 있습니다. 이러한 징후를 무시하면 만성 통증으로 발전할 수 있습니다.
근육 과사용에 대한 치료는 일반적으로 해당 부위를 쉬고 근육 조직으로의 혈액 순환을 촉진하기 위해 온찜질이나 얼음찜질을 하는 것으로 시작됩니다. 가능하면 반복적인 동작을 피하거나 활동 사이에 휴식을 취하는 방법을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
물리 치료사는 해당 부위의 유연성과 근력을 증진하기 위해 운동을 권장할 수 있습니다.
4. 등이 아픈 증세 이유 - 척추 감염
어떤 경우에는 척추 감염을 치료하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.
드물게 감염이 요통의 원인이 될 수 있습니다. 척추 경막외 농양은 척수와 척추 뼈 사이에 형성되는 세균과 고름 의 집합체입니다.
농양이 커지고 부어올라 통증을 유발할 수 있습니다. 조기 진단이 중요하며 의사는 심각한 합병증을 피하기 위해 척추 농양을 신속하게 치료할 것입니다.
항생제가 도움이 될 수 있으며, 농양을 제거하고 합병증의 위험을 줄이기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.
5. 등이 아픈 증세 이유 - 폐암
매우 드문 경우에 등 통증은 폐암으로 인한 것일 수 있습니다.
한 사례 연구는 그러한 사례 중 하나를 강조합니다. 이 연구는 합병증으로 인해 암 이 약 10년 안에 뼈로 퍼질 수 있다고 지적합니다.
6. 등이 아픈 증세 이유 - 추간판 탈출증
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