종아리 근육의 중요성1 종아리 근육의 중요성 10가지 종아리 근육이라는 용어는 일반적으로 다리 아래쪽 뒤쪽에 위치한 근육을 말합니다. 이 근육은 걷기, 달리기, 점프 등 다양한 움직임에 중요합니다. 종아리의 두 가지 주요 근육은 비복근과 가자미근입니다. - 비복근: 이것은 두 개의 종아리 근육 중 더 크고 더 잘 보입니다. 두 개의 머리(내측 및 외측)가 있고 무릎 관절 위에서 시작하여 발뒤꿈치의 아킬레스건에 연결됩니다. 비복근은 점프와 같이 무릎을 굽히는 활동 중에 특히 활동적입니다. - 가자미근 (Soleus): 이 근육은 비복근 아래에 위치하며 더 넓고 평평한 모양을 가지고 있습니다. 경골과 비골 뼈에서 시작되며 아킬레스 건에도 붙어 있습니다. 가자미근은 주로 발의 발바닥 굴곡(발가락을 아래쪽으로 향하게 함)에 관여하며 서거나 걷기와 같은 활동에서 중.. 2023. 12. 7. 이전 1 다음
