요산 수치 낮추는 음식1 요산 수치 낮추는 음식 10가지 통풍은 고요산혈증이라고도 하는 혈액 내 요산 결정의 상승으로 인해 발생합니다. 요산은 제대로 흡수되지 않으며 소화 효소가 결정을 소변으로 통과시킵니다. 신장의 높은 요산은 또한 신장 결석 및 신부전과 관련이 있습니다. 연구에 따르면 혈중 요산 수치가 높아지면 심혈관 질환과 고혈압이 발생할 수 있습니다. 높은 요산 수치에 기여하는 다른 요인으로는 비만, 갑상선 기능 저하, 건선, 당뇨병, 이뇨제 및 면역 억제제가 있습니다. 식단은 통풍 발작과 높은 요산 수치에도 큰 역할을 합니다. 라이프스타일은 정제된 탄수화물이 풍부한 고지방 식단으로 구성되어 있습니다. 이 음식은 통풍 발작에 기여할 수 있습니다. 실제로 퓨린은 혈중 요산 수치를 높이는 것으로 알려져 있습니다. 일부 퓨린은 식이를 통해 섭취되기 때문에 저.. 2024. 5. 24. 이전 1 다음
