손발이 찰 때 좋은 음식1 손발이 찰 때 좋은 음식 12가지 손발이 차가운(수족냉증)의 흔한 원인 중 하나는 혈액순환 불량입니다. 혈액순환이 잘 안 되는 것은 손과 발로 흐르는 혈액의 흐름이 제한되거나 느려져서 추위를 느끼게 될 때 발생합니다. 여기에서는 손발이 차가울 때 도움이 되는 음식 12가지를 알아보겠습니다. 손발이 찰 때 좋은 음식 12가지 1. 견과류 견과류는 혈액 순환을 개선하고 손과 발을 따뜻하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있는 건강한 지방의 좋은 공급원입니다. 2. 아보카도 아보카도는 혈액 순환을 개선하고 손과 발을 따뜻하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있는 건강한 지방의 좋은 공급원입니다. 3. 연어 연어는 혈액 순환을 개선하고 손과 발을 따뜻하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있는 오메가-3 지방산의 풍부한 공급원입니다. 4. 따뜻한 우유 따뜻한 우.. 2022. 12. 26. 이전 1 다음