다리가 무거운 이유1 다리가 무거운 이유 8가지 다리가 무거워지는 느낌 일반적으로 체중이 증가하거나 다리를 움직이는 데 어려움이 있다는 주관적인 느낌을 의미합니다. 이 감각에는 육체적 피로, 근육통, 과로 또는 질병 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 다리가 무거워지는 증상이 지속되거나 심한 경우에는 전문의와 상담하여 철저한 평가를 받는 것이 좋습니다. 근본 원인을 파악하고 적절한 치료 또는 생활 방식 변화를 권장하는 데 도움이 될 수 있는데요. 여기에서는 다리가 무거운 이유 8가지를 알아보겠습니다. 다리가 무거운 이유 8가지 1. 근육 피로 근육이 강렬하거나 장기간 활동할 때 부산물로 젖산이 생성됩니다. 젖산이 축적되면 다리가 피로해지고 무거워지는 느낌이 들 수 있습니다. 예를 들어 적절한 컨디셔닝 없이 마라톤을 달리거나 고강도 인터벌 트레이닝(H.. 2023. 12. 8. 이전 1 다음