대부분의 경우 대부분의 어깨 부상은 외과적 개입이 필요하지 않습니다. 그러나 회전근개(팔뼈 또는 상완골의 머리에 부착되어 이를 감싸는 힘줄과 인대)의 주요 파열은 일반적으로 수술이 필요합니다.
관절경을 사용하여 최소한의 침습으로 절차를 수행할 수 있지만 일반적으로 최대 6개월까지 지속될 수 있는 광범위한 회복 기간이 있습니다.
그 이유는 힘줄이 치유되고 뼈에 적절하게 다시 부착되는 데 시간이 걸리기 때문입니다. 물론 회복 기간은 환자마다 다르며 찢어진 정도에 따라 다른데요. 여기에서는 귓속이 가려운 이유 8가지와 대책에 대해 알아보겠습니다.
회전근개 파열 수술 후 회복 기간
1. 수술 후 기간 최대 6주
수술 직후에는 어깨를 가능한 한 움직이지 않게 유지하는 것이 좋습니다. 통증은 사람마다 다르며 어깨 수리 정도에 따라 다릅니다. 해당 부위에 냉찜질을 자주 해주면 붓기와 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
회복의 첫 번째 단계는 잠재적으로 수술 후 최대 6주까지 지속될 수 있습니다. 어깨를 가능한 한 움직이지 않게 유지하고 팔을 슬링에 고정하도록 지시를 받을 것입니다. 슬링을 사용하면 치유 과정을 돕는 힘줄에서 팔의 무게를 지탱할 수 있습니다.
시간이 지나면 개인의 필요에 따라 외과의가 물리치료 세션에 참석하도록 조언할 것입니다. 이 세션 동안 치료사는 관절의 수동적 움직임을 포함하는 운동을 수행합니다. 수동적 움직임은 근육의 수축을 수반하지 않습니다.
이 기간 동안 이두박근이 수축하지 않는 것이 특히 중요합니다. 치료사는 관절에 과도한 부담을 주지 않고 부드럽게 팔을 움직일 것입니다. 그들은 또한 관절 주변 근육의 수축을 피하면서 움직이는 방법을 알려줄 것입니다. 이 부드러운 움직임은 관절에 움직임이 없을 때 형성될 흉터 조직의 형성을 방지하기 위해 권장됩니다. 흉터 조직의 형성은 관절의 움직임을 제한합니다.
2. 6~12주
다음 6주에서 12주 동안 제한된 범위의 팔 움직임을 수행할 수 있습니다. 이 시간이 지난 후에도 관절에 이런 종류의 긴장을 가하면 힘줄을 뼈에 고정하는 봉합사가 빠질 수 있으므로 무거운 물체를 들어 올리거나 밀 수 없습니다. 영향을 받은 팔을 사용하여 체중을 지탱하는 것을 피해야 합니다.
3. 3~6개월
이 기간은 상대적으로 오랫동안 활동하지 않은 후 팔의 근육을 강화하기 시작하는 기간입니다. 이것은 완전한 회복에 필수적입니다.
그러나 힘줄이 뼈에 부착되는 과정이 아직 진행 중이므로 관절에 너무 많은 부담을 주지 않도록 주의해야 합니다. 약화된 근육을 천천히 강화하기 위해 치료사가 제공할 가볍지 만 효과적인 운동이 많이 있습니다.
앞서 언급한 바와 같이 수술 후 회복 기간은 사람마다 다르며 필요한 수리의 정도에 따라 다릅니다. 모든 경우에 합병증의 위험을 최소화하고 어깨의 전체 움직임 범위를 회복하기 위해 정형외과 의사가 귀하에게 제공한 지침을 매우 엄격하게 따라야 합니다.
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