관절염은 관절에 영향을 미치는 여러 가지 상태를 설명하기 위해 사용되는 용어입니다. 관절염에는 100가지 이상의 다른 종류가 있지만, 가장 흔한 두 가지 유형은 골관절염과 류머티즘 관절염입니다.
골관절염은 뼈의 끝을 감싸는 연골이 시간이 지나면서 닳아 없어지는 질환입니다. 이것은 뼈들이 서로 비비게 하여 고통, 경직, 그리고 관절을 움직이는 어려움으로 이어질 수 있습니다. 골관절염은 노인들에게 더 흔하지만 부상이나 과용으로 인해 젊은 사람들에게도 발생할 수 있습니다.
류머티즘 관절염은 신체의 면역체계가 관절을 잘못 공격해 염증, 통증, 경직 등을 일으키는 자가면역질환입니다. 류머티즘 관절염은 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있지만, 중년 여성들에게 가장 흔합니다.
관절염의 증상은 다양할 수 있지만 관절 통증, 뻣뻣함, 붓기, 관절 이동의 어려움을 포함할 수 있습니다.
관절염에는 여러 가지 치료 방법이 있으며, 가장 적절한 치료 계획은 관절염의 종류, 증상의 심각성, 개인의 전반적인 건강과 선호도에 따라 달라질 것입니다. 관절염에 대한 몇 가지 일반적인 치료 옵션은 다음과 같습니다.
관절염 치료법 7가지
1. 의약품
이부프로펜과 나프록센과 같은 비스테로이드성 소염제는 통증과 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 코르티코스테로이드와 질병을 개선하는 항류머티즘 약물(DMARDs)과 같은 다른 약물들은 염증을 조절하고 류머티즘 관절염의 진행을 늦추기 위해 사용될 수 있습니다.
2. 물리치료
물리치료는 운동성을 향상시키고, 통증을 줄이고, 힘과 유연성을 증가시키는데 도움을 줄 수 있습니다.
3. 규칙적인 운동
규칙적인 운동은 관절의 운동성을 향상시키고, 통증을 줄이고, 근력을 증가시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 안전하고 적절한 운동 프로그램을 개발하기 위해 의료 제공자 또는 물리 치료사와 협력하는 것이 중요합니다.
4. 체중 관리
건강한 체중을 유지하는 것은 관절, 특히 하체에 있는 관절의 부담을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 보조 장치
지팡이, 보행기 또는 난간과 같은 보조 기구를 사용하는 것은 관절에 가해지는 부담을 줄이고 움직이기 쉽게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.
6. 고온 및 저온 요법
열이나 냉을 영향을 받은 관절에 바르면 통증과 붓기를 줄일 수 있습니다.
7. 수술
경우에 따라 손상된 관절을 수리하거나 교체하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.
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